Nádech se o sebe postará sám
Cítíte už vůni jara? Příroda uzavírá zas jeden cyklus. Tak spolu s ním odložte vše, co nechcete nést do cyklu dalšího. Díky tomu budete na…
Pránická meditace
Bez dechu není život. Čekáme, až se dítě poprvé nadechne. A pak častěji než spát, jíst, než pít musíme dýchat. Jak dlouho vydržíte bez dechu?…
